我想通过绑负重提高腿部和手部力量，应该买什么的负重好呢？
负重最好不要那么大的。
我是刚练的。
我想通过绑负重提高腿部和手部力量，应该怎样做？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-10 14:25
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-05-09 23:02
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-05-10 00:03
现在常见的就是像子弹带样的沙袋，可以在袋里放金属条（细沙、大米等）；有条件可以去较大的体育用品商店看看有没有更好的，参考商家的建议比较一下哪种更适合初学者使用。我觉得一般的都可以按照自己的力量进行增减重量，都比较实用的，也可以比较一下性价比。
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