睡觉怕鬼。。。。怎么办？

额。

晚上灯一关就会幻想。

看到门、书架。。。都阴嗖嗖的。

都不敢把肉露在外面。被子捂得死死的。

这现象始于某个人问我，你觉得鬼是在床底下还是窗户外飘着。。

妈妈啊、、请高手支招。

这个问题很麻烦。就鬼节那几天我就是这种情况，折磨的我难以入睡。要解决很棘手。不过后来我是解决了。分享下我当时的解决方法吧：

会想那么多，首先说明你还不够困，所以就想躺被窝里用手机和同学聊聊天啦、做做心理测试啦之类的，这样就可以转移你的注意力，不会老停留在恐怖的氛围之中。而且玩的越久，越没精力也就越困了。自然入睡的时间也就快了，就不会想那么多了。

当然，这是像我这样没出息的人才用玩手机打发时间，如果你积极向上，可以爬起来看书。

其次，你可以在白天看一部很潇洒的电影，然后晚上睡觉前把自己想象成主人公，去里面潇洒一番。我常这么干，很有效。总之就是转移自己的注意力别在鬼怪上，那东西，越想越怕，你不去想他它就没事了。

还可以搞些辟邪的东西，虽然这些我不太信，但这样在心理上与可以得到很好的积极暗示。

说了这么多，其实我觉得最好的办法就是和你妈一起睡。。。。

不要睡

你比较适合手手睡。

你不用怕，只有你吓鬼哦。。。

开灯睡觉。

神鬼这个东西，信则有，反之。

恐惧症建议放松心情，多听听音乐，相声之类的。

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