【乙酰胆碱食物】...泛酸胆碱乙酰胆碱卵磷脂DMAE(二甲...

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解决时间 2021-01-30 19:54

提问者网友：记得曾经
2021-01-30 09:07

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-01-30 09:42

【答案】这些都是增进大脑的食物。1、香蕉：含有大量矿物质，特别是钾，有助于预防精神疲倦。 2、杏：含丰富的维生素A和C，改善血液循环，有助于减轻忧郁和失眠。
　　3、大豆：含蛋黄素及大量蛋白质。
　　4、甘笋：含大量维生素A，预防动脉硬化，而动脉硬化可导致记忆力衰退。
　　5、鲱鱼：含大量的胆碱和维生素C，有助于促进脑功能。
　　6、葡萄：含丰富维生素A、C和B群，对记忆有帮助。
　　7、橙：含丰富的维生素C。
　　8、卷心菜：帮助清洁血液的不洁成分，促进脑部的血液循环，并含有丰富的维生素B群，可防止记忆疲劳。
　　9、蛋黄：含蛋黄素和胆碱，给记忆银行带来新生命。
　　10、海带：含大量维生素C。

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1楼网友：末日狂欢
2021-01-30 10:14

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