经常大肠上火,大便干结怎么办?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-14 23:40
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-11-14 10:40
经常大肠上火,大便干结怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-11-14 11:48
上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。你可以吃一些滋阴，清热、解毒的药物，但是平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品，少熬夜。多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，如黄瓜、薯类等，还要多吃一些滋阴解毒的，如银耳，莲子等
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-11-14 13:53
清淡食物 多饮水 多食果蔬 要运动 少吃上火辛辣食物 还得运动 如果只吃不动 也会消化不良 对了 如果你不过敏 还可以吃芹菜 韭菜 里面的膳食纤维是很丰富的
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-11-14 12:52
多喝水，吃得清淡，少吃干的食物，像饼干之类的，多吃水果，多运动保大便通畅。吃点凉性的食物会缓解上火。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯