做不动仰卧起坐怎么办
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-03 03:07
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-03-02 08:40
做不动仰卧起坐怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-02 09:13
每天给自己定一个目标要做多少个，建议至少60个，可分2组活3组。慢慢来，没有做不起来的仰卧起坐，只有不坚定的意志。
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-03-02 09:51
千万不要做仰卧起坐，仰卧起就可以了，仰卧起坐对脊椎伤害很大的，高强度的起坐容易导致脊柱供血不足，受损。
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