要怎么能使骨头变软啊
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-13 11:33
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-04-12 19:50
要怎么能使骨头变软啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-04-12 20:31
这是需要刻苦练的，学压腿。还有一个方法就是抓一把绿豆撒地上，然后两腿并拢不要打弯弯腰去拣地上的豆子，刚开始会有些困难可以拣2、3颗直一次腰，然后再去拣，拣5分钟休息1分钟，切记腿不能弯。刚开始练的时候大腿后面会有些疼，那也要每天坚持，不要急于求成，否则会把自己搞伤的。
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