每天晚上都失眠到四五点才睡得着请问是怎么
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-07 16:54
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-02-07 00:03
每天晚上都失眠到四五点才睡得着请问是怎么
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-02-07 01:05
怀孕期间的话特别容易失眠多梦，所以这段期间的话你尽量就是多吃一点而有营养的还有就是睡觉之前喝一杯牛奶，这样的话有助于睡眠，白天尽量不要睡得太多了。
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