最近练完breaking后身体很酸怎么才能好得快
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-01 08:13
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-06-01 04:00
最近练完breaking后身体很酸怎么才能好得快
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-06-01 05:30
想要不酸痛，就要多联系....
就和打篮球一样，你如果不是经常运动，偶尔猛烈的运动当然会酸痛，所以你要适应这样的运动才不会酸痛的
练习breaking是很苦的，楼主坚持吧....当一个合格的B-BOY
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- 1楼网友：大漠
- 2021-06-01 07:17
正常的，刚开始都是这样，慢慢地就习惯了哦，呵呵，要适当休息才好
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-06-01 07:12
你一天练多少小时的，要注意啊，平常一天都是6小时的
中午3小时，晚上3小时，早上就去跑步1小时
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-06-01 06:03
我反正是在关键部位喷云南白药。。
...
多休息.!breaking对身体负荷太大了,,为以后着想,要多休息!
,,,,
切记,,哪部位算别用手去拍打,,这样会损伤组织内的毛细血管!甚至破裂~
..
抖一抖!
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