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如何预防产后肥胖?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-10-12 22:46
  • 提问者网友:轮囘Li巡影
  • 2021-10-12 16:36
如何预防产后肥胖?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:往事埋风中
  • 2021-10-12 17:07
怀孕期间增加的体重,如果在产后3 ~ 6个月内还不减掉,体重就固定了。如果不想产后肥胖,就要从产褥期结束时,开始调节体重。长时间服用牛肉汤、黑鱼、鲤 鱼等高热量补养食品,很容易造成 肥胖。正确了解补养食品的效果, 只服用身体所需要的fl最好。因为 觉得对身体好,就不加区别地服用, 会造成身体营养过剩,进而变成赘 肉,因此需要注意。
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