最近睡觉将醒的时候总是全身发软，发酸，不想睁眼，感觉很懒似的 …这是怎么回事？

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解决时间 2021-06-01 18:56

提问者网友：捧腹剧
2021-06-01 06:43

早上起床和午休起床都这样… 总想一直睡下去！

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-06-01 06:49

想减少通宵给你带来的危害有首先你应该弄清楚为什么通宵会对我们有危害：通宵，人的肌体不能得到休息，疲劳运转，睡眠不足，这时候体内会严重“脱水：所以通宵的时候我们感觉口渴，皮肤紧绷，脚或背部等发酸等等如果要根绝危害，那就是尽可能的避免通宵做事情，（为了自己的身体着想）当然，如果你不想不通宵，又想在晚上通宵做事情的话，那你可以多喝些水补充水分，还有就是通宵的时候不能长时间坐椅子上，这和平常一样，不然容易犯颈椎病等。

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