发现最近几天视力开始下降了，怎么办哟？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-29 23:24

提问者网友：浪荡绅士
2021-04-29 12:18

发现最近几天视力开始下降了，怎么办哟？

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-04-29 13:06

看星星最好每天半小时

全部回答

1楼网友：人间朝暮
2021-04-29 18:00

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足，避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼，增强体质 6.读书写字要做到‘二要，六不要’ 7.劳逸结合，睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸 9.定期检查视力。

2楼网友：轻雾山林
2021-04-29 16:32

经常做眼保健操，按摩眼部，使眼睛消除疲劳，另外，看书或写字时眼睛离远一点

3楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-29 14:55

坚持做眼保健操吧，多看远处景物，少看些书或近的物体。。。

4楼网友：行路难
2021-04-29 13:58

你要试着多看绿色植物和远眺，多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，如豆类，鱼类，瘦肉，绿叶蔬菜，胡萝卜，果类，动物肝脏等，勤做眼保健操，在尽可能的情况下远离电脑和电视，至少要做到每看电脑一小时就往远处看十分钟，消除用眼不良习惯，这些对眼睛都有好处可有效减缓近视度数的加深。

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