哪些属于剧烈运动

哪些属于剧烈运动

问题一：什么算剧烈运动 使你感觉伐速的喘气的运动，比如足球、篮球、跳高、快速的跑，这些都使你感到心跳加速、急速的喘气。你的这种情况可以参加慢跑、饭后散步等运动，多活动哦！祝你早日康复！问题二：哪些属于剧烈运动？ 需要用到爆发力的运动都算剧烈运动
打球的进攻——快节奏算
100冲刺跑算
健身房各种大重量的器械运动算
最快速度的泳姿算
快节奏高抬腿算
等很多
剧烈运动基本都是在训练提高肌肉力量问题三：剧烈运动都包括那些运动？ 关键是看强度、
举个简单的例子. 你用5成力去跑100米，就不剧烈.
可你用全力去跑100米，就可以理解为剧烈运动.
类似，球类比赛。其实任何的 比赛 都是激烈的（台球什么除外...）
（你怎么还没明白啊.... 如果你用全力去跑，那么是剧烈运动的！！如果你像散步一样，溜达800埂就不是剧烈运动）
这么说你能明白吗问题四：哪些运动属于剧烈运动 ML问题五：哪些运动属于剧烈运动 这个的话不同的人来说肯定答案不一样的，一个老年人或者比较肥胖的人有可能你叫他们跑个1KM也算是累的趴下了，但是年轻人一般一公里下来还是问题不大的吧。回到正题，那说运动的话，短程的急速跑对任何人来说都是剧烈运动，变速跑也算，既然是变速跑的话，那么足球篮球羽毛球这类的运动都是属于爆发性的变速运动，也可以称为剧烈运动。总得来说的话，只要能让你喘得上气不接下气的运动，都可以称的上剧烈运动。谢谢~，望采纳问题六：什么是剧烈运动？ 跑步 深蹲跳 等等 能让人出现大量汗液 血液流淌剧烈心跳加快问题七：什么是剧烈运动 这不好说
剧烈运动是无氧运动,而一般运动则是有氧运动;剧烈运动需要消耗大量的氧和水份。一般活动都是在20分钟以上，或者属于运动强度较大的运动，比如100赛跑，比如男子一千米，这是有时间限制的。 所以你在床上怎么蹦，这不能算是正常的运动，事后也不会起到做一般运动的30分钟起到效果，一般剧烈运动时候都是脱水或者供养不足的。问题八：什么算剧烈运动? 5分跑步，百米冲刺，蛙跳，跳绳都算。

我明天再问问老师，叫他解释下这个问题

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