请问豆浆有助于改善睡眠吗？要什么材料的呢？不要从网上截下来的大段文字。。求简洁的回答
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解决时间 2021-03-04 03:47
- 提问者网友：轻浮
- 2021-03-03 20:46
请问豆浆有助于改善睡眠吗？要什么材料的呢？不要从网上截下来的大段文字。。求简洁的回答
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-03-03 21:43
看你喝什么豆浆了，改善睡眠的豆浆材料可以是红枣、黄豆和黑豆，睡前一小时左右喝，长期坚持下去效果应该不错。
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-04 01:44
有啊，黑豆浆
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-03-04 00:20
经常喝 五味子泡的水 可以改善睡眠 你可以试试
- 3楼网友：怙棘
- 2021-03-03 23:33
你好！
我是个学生、最近我妈经常打豆浆给我带回去学校喝、然后我发现我喝豆浆的那天总会打瞌睡、而且晚上很早就想睡觉了。不知道这是不是对睡眠有作用呢？？
如有疑问，请追问。
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-03-03 21:56
睡前喝杯热牛奶豆浆跟睡眠没有什么关系吧，对女性皮肤是比较好的。如果你想对睡眠好。豆浆含雌性激素
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