体育中考前吃什么，穿什么

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-05 05:52

提问者网友：呐年旧曙光
2021-03-04 14:32

体育中考前吃什么，穿什么

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-03-04 15:30

(⊙o⊙)…考虑这么多干嘛，买巧克力主要是为了补充能量，买面包主要是为了饱腹，水也不要喝太多，不然消化不及时，运动起来肚子会响的，这样会影响你成绩，至于衣服裤子越简便越好，这样会使自己没有多余的负担，从而更轻松，跑得更快，鞋子，，千万别穿新鞋，因为你还不适应新鞋子，会出很多问题，穿旧鞋子比较好，最好是你穿的最舒服的旧的运动鞋而不是休闲或板鞋，总之，新鞋子尽量不要穿，对你成绩会有影响，800米考之前，稍微喝点水，如果有点饿吃一颗巧克力或一点面包就够了，不要吃太多，不然运动时肚子会不舒服的，我们上礼拜刚考完体育中考。以上都是我们的所有经验，可以参考，如果还有不明白可以继续询问

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