我的比赛在早上 9点 该怎么进行合理饮食
在进行100M比赛之前该怎么选择饮食?
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-20 16:40
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-20 09:44
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-04-20 11:14
吃些易吸收的东西。不要吃肉类的高脂肪食物。九点比赛的话。吃些面包喝点牛奶就行。然后提前一小时喝些葡萄糖。在吃两片维生素B2。能加快新陈代谢容易兴奋。这样才能跑出你最好的成绩。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-04-20 13:27
在八点的时候把泻药投在对手的饮料上面...
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-04-20 12:05
7点左右可以吃早饭
比赛前半个小时可以喝点红牛或者是吃点巧克力补充体能
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