晚上肚子好饿。怎么样可以不饿呢？

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解决时间 2021-06-06 14:58

提问者网友：遁入空寂
2021-06-05 20:34

我饿死了。

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-06-05 21:23

上网啊，玩着玩着就忘了饿了，再不行就睡觉

全部回答

1楼网友：往事埋风中
2021-06-06 02:49

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：刀戟声无边
2021-06-06 01:54

感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋.只要吃个意思就好了

3楼网友：轻熟杀无赦
2021-06-06 00:27

平常或者睡前的时候多敲敲身上的穴位，中医上有一条经脉叫做带脉，躺在床上，每天坚持轻轻地敲一百多下左右，就在腰两侧稍微靠前点的地方，就会降低食欲，而且对身体非常有好处，不过要持之以恒哦，效果会因人而异，不过算明显的。

4楼网友：过活
2021-06-05 23:49

睡觉在不饿时就赶快睡

5楼网友：逃夭
2021-06-05 22:49

早餐可以适量多吃！平时可以多喝些水，在2L左右!最重要的是晚上不能吃那么多，这样更容易促进肥胖，而且对心血管有危害。一定要戒掉晚上吃这么多，每次少吃一点点，循序渐进嘛！以不影响睡眠为宜。直至不吃夜宵！实在要吃就吃谷物类！蛋白质加重肝脏负担，脂肪危害心血管！同志，身体是革命的本钱！建议去看中医！（本人第一次回答，如有不妥请多多指点，谢谢！）

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