睡眠质量怎样提升 光做梦咋办？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-20 01:16
- 提问者网友：謫仙
- 2021-07-19 20:20
睡眠质量怎样提升 光做梦咋办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-07-19 21:47
做梦是因为睡眠质量好。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-07-20 02:06
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功
- 2楼网友：woshuo
- 2021-07-20 00:34
正所谓：日有所思夜有所梦！所以建议你，健康的快乐的生活是必不可少的！这就要你去安排啦！
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-07-19 23:04
睡眠质量怎样提升 光做梦咋办？
提高睡眠质量
可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健康
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