我今年十五岁高一，身高178cm，但是身长腿短，腿只有94cm左右，我想知道有没有什么运动或者锻炼

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-14 01:11

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-04-13 00:59

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-04-13 01:07

慢跑身体跑热了之后压腿抻抻筋时间长了会有所改善追问是这样的，我现在高中学习比较紧张，但我每天第二节晚自习到第三节晚自习的课间会去操场上跑1000m，可能抽不出其他的时间去跑步了不知道够不够追答不够一点用都没有你先好好学习吧考完高中时间会很充裕追问等我高中过了生长就基本停止了

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1楼网友：逃夭
2021-04-13 03:56

多打篮球，或者多跳，追问讲真的从小学5年级开始到现在高一一直在打篮球追答那么你就放弃吧，试试每天往高了跳，能不能行我就不知道了，反正我比你矮追问谢谢追答不谢

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-13 02:40

人的身体结构比例天生已经决定，后天努力只会改变生长速度不会改变比例，虽然很想帮你，但是正常体育锻炼和常规的身体舒展拉筋开背，打篮球什么的只能增加整体身高与身体强度和柔韧性无法让某一部分快速发展。所以学习跳舞的好些舞种像芭蕾之类的要从小挑选联系，而有些孩子身体比例不好，老师会直接告诉没有天赋不能做职业舞者。所以孩子你还是吃嘛嘛香，正常锻炼别和自己腿较劲了。短点能用就行了。要是身体某一部分发育期锻炼就能变长，我的一条腿早就逆天了追问感谢感谢追答切，你听自己想听的话，我说的真话你不听

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