秋天干燥吃什么

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-01 01:28

提问者网友：爱了却不能说
2021-03-31 20:41

秋天干燥吃什么

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-03-31 21:22

梨子，银耳汤等

全部回答

1楼网友：洒脱疯子
2021-04-01 00:55

喝点秋梨膏

2楼网友：长青诗
2021-03-31 23:17

在四季中，秋季最大的特点就是“燥”字。今年的初秋虽然“热力”依旧，盛夏余威尚存，但人体仍然会有秋燥问题。在饮食上，夏天很受欢迎的油炸、火烤、辛辣肉食，如羊肉串、麻辣火锅等就应该少吃了。因为在燥字当头的秋天，却会促使肺胃生热、唇舌干燥、口干口渴，从而引起口腔溃疡、鼻干目涩、干咳少痰、大便秘结甚至皮肤瘙痒等
为预防“秋燥症”的最好办法是饮食调理。多吃一些能滋阴润燥的蔬菜水果，如萝卜、银耳、莲藕、百合、梨、苹果、柿子、香蕉等，不吃或少吃辛辣、煎炸、烧烤类食品，如生姜、辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等。早睡早起可以收敛神气，使肺气不受秋燥的损害。“秋燥症”患者应积极参加体育锻炼，提高心肺功能和耐寒能力。

3楼网友：玩家
2021-03-31 22:47

可以喝百合养生粥.饮食清淡点.平时多喝水.水果可以多吃些葡萄,梨.适宜季节性的水果.

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息