水果什么时候吃最健康?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-14 04:45
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-13 18:28
水果什么时候吃最健康?
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-10-13 19:24
一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-10-13 19:50
苹果啊 一天一个苹果，不用看医生
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯