怎么安排晚上学习的时间?
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-31 12:04
- 提问者网友:雨不眠的下
- 2021-07-30 20:04
怎么安排晚上学习的时间?
最佳答案
- 五星知识达人网友:从此江山别
- 2021-07-30 21:11
哎```学习不用抓那么紧`晚上复习一个钟``就马上睡觉`白天才有精神`` 课堂上才是最主要的`` 课堂上一节课`课下你就难补了
全部回答
- 1楼网友:愁杀梦里人
- 2021-07-31 00:02
8点把睡眠补充一下
- 2楼网友:醉吻情书
- 2021-07-30 23:11
你几年级,晚上几点睡
- 3楼网友:詩光轨車
- 2021-07-30 22:31
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- 4楼网友:罪歌
- 2021-07-30 21:35
每天学会放松自己,出门前深呼吸三次,在心里告诉自己:我是最棒的!每天晚饭半小时后在开始学习,可以给自己制定计划。每次学习一个小时后,做做眼保健操,活动一下四肢和身体,深呼吸三次,可以放一些轻音乐帮助自己好好休息;如此循环最多3到4次。学习时间不要超过23点。每天保证最少7个小时的睡眠,保证身体得到充分的休息,从而保持充分的体力和精力投入到第二天的学习当中。放松~心里不要考虑其他事情,告诉自己:现在在这个年龄阶段,最主要的责任是利用好每一天的时间好好学习!祝你好运~!
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