红枣吃多了会怎样

红枣吃多了会怎样

红枣食用过多有饱腹感，容易引起消化不良、便秘、腹胀、肚子胀气、糖尿病者导致病情恶化等情况。　　红枣是我们常见的药食滋补养生佳品，也是非常好的水果。它具有补血、降压、增强人体免疫力、保肝护肝、镇静安神等功效。红枣的功效如此之多，但不宜多吃，而且在食用红枣的时候，还得注意。不宜与腐烂变质勿食用红枣腐烂以后，可分解出甲醛和甲醇等物质。这种物质在食用后，轻者可引起头晕，眼睛受害；重则更会危及到生命。不宜与维生素同时食用红枣里面本身富含的维生素，可分解破坏维生素K，从而降低维生素的治疗作用。不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜和黄瓜中含有的某种维生素分解酶，都会在与红枣食用时发生冲突。服用退烧药时切勿同食退烧药物内含有的某种特殊物质和含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，不利于人体的吸收，因此会大大降低退烧药的药效。

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