瘦的人跑步会越跑越瘦吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-25 04:12
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-02-24 13:48
瘦的人跑步会越跑越瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-02-24 14:27
您好! 让你跑20分钟是为了让你的肌肉变软 伸展开！ 对做健身运动给身体带来的伤害就会更小！ 主要是预防你拉伤
跑步不会越跑越瘦的！ 他可以锻炼你的大腿肌肉群！ 由于大腿的肌肉群耐力强！ 所以要跑步稜激他一下！ 然后再做蹲起之类的动作可以是大腿良好的膨胀 有绷感！ 脂肪是不能转化肌肉的！ 在运动中大量流汗！可以燃烧脂肪！
大量运动会刺激肌肉成长！ 一般4个月是一个周期！ 会有体型的转变啊！ 加油吧！
跑步不会越跑越瘦的！ 他可以锻炼你的大腿肌肉群！ 由于大腿的肌肉群耐力强！ 所以要跑步稜激他一下！ 然后再做蹲起之类的动作可以是大腿良好的膨胀 有绷感！ 脂肪是不能转化肌肉的！ 在运动中大量流汗！可以燃烧脂肪！
大量运动会刺激肌肉成长！ 一般4个月是一个周期！ 会有体型的转变啊！ 加油吧！
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