打篮球该怎么练习投篮的力气

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-27 20:33

提问者网友：爱了却不能说
2021-02-27 01:38

打篮球该怎么练习投篮的力气

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-02-27 02:44

练习投篮是一种让肌肉慢慢记住投篮动作了使力用量的过程，天天投篮是一种最简单也是最机械的方法，或者你可以考虑经常做投篮动作，慢慢你就能找到投篮的力气和感觉了

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1楼网友：一秋
2021-02-27 04:23

熟能生巧,坚持下去一定会成为一个高手 ! 另外,不要只是打,平时要多思考,这个更重要参考资料：大脑必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、要判断防守者的情况。 3、要有突然性，掌握投篮时机。 4、尽量按照自己习惯的节奏。 5、应以打篮板投篮为好。 6、要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 7、坚信能够投中篮。运球中应注意的问题:012: 1、始终将球保持在自己所能控制的范围内 2、要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球 3、要远离防守者的手运球。 4、应学会左右手都能运球。 5、能传球时尽量不运球。 6、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

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