太过于紧张导致心跳过快，此时如何使心率减慢？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-06 21:19
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-04-05 22:26
太过于紧张导致心跳过快，此时如何使心率减慢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-05 23:53
你越想克制越紧张，心情放松就行 深呼吸，打个比方，假如我第一上舞台，那么我就会很紧张，那么我要怎么样才能消除紧张，深呼吸，然后忽略他，忽略自己等下要上舞台，或则把那当作不是舞台，心情平静，其实上舞台，是害怕自己等下出状况，所以自己只要接受假如自己不小心出现状况，自己也能很好地接受他。
还有一个办法就多喝点水。
还有一个办法就多喝点水。
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-04-06 01:36
人紧张了都会心跳加速的，放松心情就好了
- 2楼网友：千夜
- 2021-04-06 00:05
你好！
主要是克制这种紧张心理，实在不行可以临时吃一颗倍他乐克
如有疑问，请追问。
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