长期晚睡真的对女孩子不好吗？

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解决时间 2021-11-20 14:49

提问者网友：美人性情
2021-11-19 15:46

长期晚睡真的对女孩子不好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：北方的南先生
2021-11-19 16:38

不好，从健康的角度讲，熬夜的害处多多因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上来。不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。所以爱美的女生千万不要长期晚睡觉哦。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-11-19 21:19

当心痔疮

2楼网友：老鼠爱大米
2021-11-19 21:09

算是真的吧
人要有规律的起居和充足的睡眠才是最好的，不一定必须晚上睡觉白天工作。只是大家都这样你也没必要跟大家错开

3楼网友：大漠
2021-11-19 20:34

肯定不好呀!
对皮肤不好，影响内分泌！

4楼网友：撞了怀
2021-11-19 19:10

不管对谁来说，晚睡对身体的危害都很大，即使现在没有表现出来，在你的未来总会爆发，那时候很可能是一场大病。
按照自然规律，人在晚上最好9点之前就睡觉但是，这对于现在的人们来说是一件很奢侈的事情，但是我们要尽量早睡，只有这样我们身体的气血才不至于消耗太多，才有可能有一个好身体。
对于女孩来说，晚睡可能引起面部长痘长斑，黑眼圈，很早出现皱纹等等。
全大家还是早睡为好！

5楼网友：风格不统一
2021-11-19 17:58

真的啊~~当然不好啦~！尤是女孩子比男孩子老的快
痘痘小斑点什么都来了~而且晚睡对身体健康和减肥都是有妨碍的！！
我也经常晚睡~但是有时间的话一定好早早睡~~不过立夏了还是稍微晚点的睡早点起的好~~据说是要养心什么的~
不过尽量别超过11点半吧~~ 要美容要漂亮还是早睡的好~

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