头发掉的很厉害是什么原因

头发掉的很厉害是什么原因

脱头发有很多种原因的！ 我也好像你一样，无论是洗头发时，还是睡完觉，我的头发就会掉，更神奇的还有我在玩电脑时，我还能看见有几根头发掉下来，我有时头皮痒，用手一抓，也掉了几根。 原来，生物有很多种特征，其中一种是生物能排出身体内的废物，我们和别的动植物一样，都需要排出身体内的废物，难道大树不会落叶吗？所以，我们平时脱头发是正常的，反而不脱头发是不正常的！我们如果每天脱少于150根头发，就属于正常，我们在青春发育期的时候，身体内的激素会不平衡，所以我们会长痘痘，长高，还有可能会脱头发，孕妇生完孩子后，也会脱头发。我们除了会脱头发之外，还会长头发，如果是正常的话，我们脱了多少，就会生了多少，如果是真正的脱发，我们脱了，就不会长，所以头发会稀疏。 我还是建议你生活要有规律，早睡早起，不要太紧张，洗头发时不要太用力洗，最好用木梳梳头发，如果还是担心的话，那你就去看看医生吧！毕竟，医生才是权威啊！你好！ 掉头发的原因很多：1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。 所以建议你： 检查自己到底存在哪方面的原因，加以调整，头发就不会掉的如此严重了。抓紧调治还来的及哦！祝你健康！！！脱发有多种原因，如身体因素，生活因素等，治疗要根据具体那种病因进行医治了

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

日常防治掉发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

多吃鱼类，注意适当补充锌跟钙

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