我现在在读高三是一个后卫，喜欢打球，但一进入高二就没进步了。停留在一阶段。我的投篮准确度明显降低，手形也经常变化无常，不准了。这时我该怎么办？

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解决时间 2021-08-01 10:04

谁能帮我解答？详细点，我在学校什么位置都可以打。

最佳答案

只要不是专业篮球员，这些问题十个有七八个会遇到。老实说，只要你不是改为专业的训练或加大训练量，就几乎不会提高了。我也是今年刚高中毕业进入新学校，但我参加了学校的联赛后明显感到自己有所提高。所以我建议你也多参加些比赛，会提高自己技术、经验的。

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打比赛时别想着投，练习时多投一下，练一种手型。

其实我与楼主有过同样的经历...短时间内命中率下降... 而且很没有手感...

作为一个后卫很是尴尬..

这都是平常不经意间造成的可能由于你长时间没认真调整过自己的手型没有长时间定期训练.. ...

作为一个业余的球员这都是很常见的...

这是应该多练下定位投篮调整手型（顶肘压腕) 适当平常多玩玩球..就行...

在投篮不准时增加突破..助攻..也可以...

谢谢采纳

突破前的表现，坚持下去。有一天你会有质的飞跃的。

看身高，想练命中虑试试晚上打球，增强手感

瓶颈问题，多打

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