我妈妈40快50岁了，最近身体好像越来越不如以前了，很着急，请问下大家！20分谢谢

我妈妈还没到50呢，还没有绝经，睡眠越来越不好，经常失眠，昨天又失眠了，喝了安定才睡着。而且骨头好像硬了，腰弯不下来，连上厕所都费劲。脚好像也疼，站也站不了多久，做个饭就累的不得了，腿疼，膝盖疼，爬二楼就累了，以前早上喜欢走路去走到姥姥家，但是现在不能走了，而且越来越胖，最主要的是影响到了心里，很喜欢说丧气话，老觉得这不行那不行，怎么办？有什么方法可以治疗或者是缓解这种情况，谢谢大家了！

总之就是失眠，腿疼，越来越胖，而且还要照顾我姥姥，我姥姥80几岁了，经常给我妈脸色看，我妈心里很不舒服，我爸又不理解她，而且只顾玩电脑，就是说我妈要照顾我姥姥，我爸爸，还要管两家家务，做饭什么的，我妈现在想法好像越来越消极，我才大一，昨天才放假，才发现这些事情，所以请大家帮帮忙！谢谢了！ 如果有专家能提出可行的方案是最好的，谢谢了

心病还须心药医，其实你妈妈身体上的病不是什么大问题，现在的医学技术可以解决的，但是主要在于你妈妈的心理。吧、你爸爸不经常关心你妈妈这方面的原因很大，后面的就要靠你了，首先多关心关心你妈妈，让你妈妈感受到家庭的温暖，这样你妈妈就不会说什么丧气话了，在这你还要与你爸爸交流交流这些事情听听他是什么意思，现在都大了 要学会和家里人多沟通沟通了，祝你好运

放假了就全力帮助你妈妈。你能做的事全部帮妈妈做了。上学以后一天打一次电话。有事没事也和妈妈聊聊天。缓解她紧张的神经。让她把希望寄托在你的身上。关心她照顾她。你妈妈现在很需要你。另外失眠是一种病，别吃安眠药。那样是恶性循环。吃久了会出问题的。

失眠主要是心理作用 感觉你可以治疗他 腿 的问题可能是风湿建议上医院看看

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