一喝纯奶就拉肚子 我就郁闷了 喝了那么多年天天喝都不会 这半年都喝泡茶 最近一个月一喝纯奶就

一喝纯奶就拉肚子 我就郁闷了 喝了那么多年天天喝都不会 这半年都喝泡茶 最近一个月一喝纯奶就完蛋 还有十多罐是不是要扔了

建议你目前喝乳酸菌牛奶，它可以改善肠胃，纯牛奶肠胃不好的不易吸收！再看看你喝的品牌与保质期！望采纳！

给我喝吧，我渴死了

给我喝吧，我渴死了

这纯奶过了保质期了吧……

茶，味苦，性寒，你喝了半年，把你的肠胃也喝成了虚寒，一般肠胃虚寒喝牛奶都会啦肚子，因为吸收不了

乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。 不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。

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