哪些流瑜伽动作可以瘦腰？

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-14 07:10

提问者网友：你挡着我发光了
2021-10-13 20:48

哪些流瑜伽动作可以瘦腰？

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-10-13 21:04

瑜伽一个很重要的环节就是冥想，朋友说，如果没什么事情的时候，他可以一个人冥想一个下午而并不觉得无趣。作为一种灵性的修习，瑜伽中的冥想、呼吸、放松的环节，甚至比完成一次标准的瑜伽动作更为重要。现代社会给予女人的压力几乎已经不逊于男人，我们不仅需要和男人一样去工作去挣钱，还要根据万年不变的社会准则成为贤妻良母操持家务——于是，大多数女人的脑子是一分钟都不停在运转的：从早上睁眼的一刻开始，想着给家里人做什么早饭;路上想着今天的工作怎么安排;回家的路上又要考虑晚上一家人吃什么，甚至今天要不要打扫房间要不要洗衣服……双盛悠然馆--国际瑜伽联盟学院，专业瑜伽教练培训机构！传承正统印度瑜伽，拥有10年教培经验，全球认可瑜伽证书，标准化的教培体系，完善的配套产品，精准的瑜伽教材，一对一的后期服务以及一流的名师阵容。

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