父母不高会遗传孩子吗

父母不高会遗传孩子吗

遗传并不百分百决定孩子的身高
　　医学上有一个概念叫做遗传靶身高，就是说孩子的身高从遗传来看，大致在这个范围：男孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±6(单位：厘米);女孩遗传靶身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5(单位：厘米)。
　　许多家长一厢情愿地认为，自己个子不高，孩子也很难长高;或者自己个子高，孩子也能长得高，但有时候，事实并非如此。
　　这是因为，孩子的身高由遗传和环境共同决定。尽管遗传因素的影响高达80%，但家长仍然可以通过改善成长环境来帮助孩子长高。孩子可以有意识地、适量地、科学地运动，
营养合理一些，身高是能够有所改善的。
　　追求理想身高切勿盲目
　　有的孩子会晚长，比如到高中或者大学时才开始长高，即青春期和性成熟时间出现晚，但最终身高是正常的。如果没有特殊原因，一般不需要干预。
　　一般来说，男孩骨龄达到15岁，女孩骨龄达到14岁时，身高的增长就不明显了。
　　如果发现您的小孩身材矮小、长速缓慢或者停长了，切不可盲目进补或使用一些所谓的偏方
，方法不当很容易造成孩子过早发育或者骨龄更快老化闭合，反而失去最佳的调整时期。孩子长不高大多是由营养不良或过剩、过早发育、生长激素分泌不足等原因引起的。现在的内分泌科学已经证明，只要不是一些实质性的疾病引起的个子矮小，都可通过科学的方法进行调整。
　　此外，人的身高是由骨龄，而不是年龄决定的，如果孩子的生长速度低于正常标准，建议每半年到正规医院做一次全面的骨龄检查
，以便早发现、早治疗。

遗传身高并非父母身高 如果遗传身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。 很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。如果父母个矮，而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上窜，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。 如果家族身高普遍都矮的话，那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子可以发挥出遗传身高的极致，许多还是能达到常人眼里的标准身高的。毕竟身高的30%，是由后天影响的。 身高30%由后天影响 要改善后天身高，需要做到以下几点： 1、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。 2、睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。 3、营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。 4、疾病：也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗。

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