眼睛为什么会有一种朦胧的感觉？怎样才可以让眼睛没有这种感觉？

眼睛为什么会有一种朦胧的感觉？怎样才可以让眼睛没有这种感觉？

病情分析：

玩电脑时间稍长便出现眼跳的症状，这是眼疲劳的症状。

意见建议：

以下提供几点方法，治疗眼疲劳供参考：

1、快速眨眼 深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 　　

2、瞅鼻尖 深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。 　　

3、按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。 　　

4、灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。 　　

5、热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

祝您早日康复。

你是不是太累了，没睡好啊

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