人应不应该喝0.9%的盐水（盐9g，水1000ml）？
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解决时间 2021-11-12 00:05
- 提问者网友：沦陷
- 2021-11-11 04:53
人应不应该喝0.9%的盐水（盐9g，水1000ml）？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-11-11 05:36
可以的，量的多少要看出汗的量了。不过运动后，有一定的能量损失，可以喝葡萄糖氯化钠水（适当补充能量，不过是针对一些不需要减肥的朋友）。至于每天不超过5g盐，说的是正常生活，不包括剧烈运动或出汗或腹泻等体液丢失过多等情况。追问如果长期剧烈运动，长期喝超量的盐水也不会有事吗？
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