做什么运动能减大腿和屁股的肉？

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解决时间 2021-04-10 14:41

提问者网友：临风不自傲
2021-04-10 10:20

做什么运动能减大腿和屁股的肉？

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-04-10 11:20

先沐浴后，再用橄榄油突变你想变瘦的身体部位，然后再用保鲜膜抱紧你的大腿（其必须是为着你的大腿缠绕4圈后）这样才行！
另外你在抱着保鲜膜的同时又在瘦身的情况下，应该注意的事项如下：
1、报过保鲜膜的同时不许吃过于油腻的东西！
2、还不许吃过于凉的东西！因为如果你这样子吃饭而建不下来肉而且还会增加肥肉的！
3、还不许吃蛋糕之类的东西！因为这样会反弹的！
4、还不许吃过于太热的东西！这样也会发胖!
5、你身上裹着保鲜膜的同时你应该在睡觉前的一小时前围着跑道跑2圈的步、即可！

全部回答

1楼网友：荒野風
2021-04-10 15:00

去跳拉丁舞最好咯！！让你坠坠的臀部变得更俊俏迷人！大腿和小腿也一样能得到非常好的锻炼！！！

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-10 14:04

仰卧起坐，跑步

3楼网友：时间的尘埃
2021-04-10 13:35

、跳绳和走楼梯都可以帮助减掉这两个部位的赘肉的，但要注意得坚持20分钟以上，这样脂肪才能被氧化。再注意一些健康的饮食习惯和生活习惯就可以了。

4楼网友：野味小生
2021-04-10 13:10

竞走很有效。

5楼网友：低音帝王
2021-04-10 11:35

跑步和按摩

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