如何控制扁平疣,如何不让自己情绪化？

答案:1 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-24 13:48

提问者网友：锁深秋
2021-03-23 16:23

如何控制扁平疣,如何不让自己情绪化？

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-03-23 17:25

人的情绪变化起伏有时候很大，前一秒钟还是风平浪静的，下一秒钟就有可能狂风大作，这样波动很大的情绪对我们的各方面都有很大的影响，所以我们应该学会如何来控制自己的情绪。当你感到心境有点浮躁，静不下心来的时候，那么就有可能是发火的前兆，所以这个时候可以选择听一些轻柔一点的音乐或者是找一些事情来分散你的注意力，把注意力都转移到别的地方去，这样可以让心慢慢沉静下来。人在发火的时候不理智的情绪会控制你的言行举止，可能会做出伤害自己或者是别人的事情，所以在发火的时候不要轻易地让你的怒火爆发出来，先尽量让自己深呼吸，然后等情绪稍微稳定一点之后再慢慢让自己恢复理智。
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