绿叶蔬菜对人体有哪些好处？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-16 14:40
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-16 01:45
绿叶蔬菜对人体有哪些好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-10-16 03:01
富含钙、镁、钾和膳食纤维，以及大量维生素C。压力大时人们容易“上火”，免疫系统也容易紊乱，需要供应更多的抗氧化物质才能保护身体，而绿叶蔬菜是多种抗氧化成分的宝厍，其中的叶绿素还能降低一些致癌物的吸收率和致癌作用，减轻体内解毒系统的压力。
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