冬季洗澡间隔期为多久最合适，健康，正确

如题，因为住校，且现在学校晚上因为全国能源紧张关系，常常没热水，冬天又冷，想洗澡又冷，又没水，气死人。如果在冬季不怎么出汗，每天保持好表面皮肤的洁净的情况下，洗澡间隔期多久会比较合适呢？如果洗不成澡好难受哦··

我需要一个正确的，健康的，洗澡间隔期，我挤都要挤时间在白天短得不能再短的午休时间洗澡澡····

冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。
　　因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡２～３次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
　　
　　
　　洗澡也要讲方法

　　冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。
　　一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
　　二、洗浴时间不宜过长。盆浴２０分钟，淋浴３至５分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
　　三、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
　　四、洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。
　　五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。
　　六、热水冲过，最好用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。

洗浴时间不宜过长。盆浴２０分钟，淋浴３至５分钟即可

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息