站桩结束后要休息多少时间

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-05 02:27

提问者网友：椧運幽默
2021-03-04 23:07

站桩结束后要休息多少时间

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-03-04 23:47

起码要几年,在清理病灶过程中的表现不亚于病的症状... 那么怎样认识这是练站桩的反应还是病的反应呢? 要看经络肌表。一般出现排病反应周身的肌肉骨节。

全部回答

1楼网友：酒者煙囻
2021-03-05 01:22

过饥过饱时不宜站桩，饮酒后和醉酒后不宜站桩，服过精神类、刺激类的药品后不宜站桩（至少需要间隔半小时以上）！在情绪极度激烈时，如大悲、大喜、暴怒..等情况下，不要勉强站桩，应该在心平气和后再操作！站完桩收式后，应凝神静气站立三分钟，再散步5-10分钟，以身心恢复到站桩前的平常态为宜。方便没有死规定一说，但原则上应该在站桩前，‘清理干净’，免得站桩中途来事，干扰练功，虽然桩后15-20分钟也是可进行方便的，但如提前解决更松心吗？

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息