左右腹肌不对称，右边的比较高，怎么调整？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-24 15:14
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-03-23 16:41
左右腹肌不对称，右边的比较高，怎么调整？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-03-23 18:17
1. 试试做一下侧卧撑，左边比右边多做两组。
2. 多做左斜上起的仰卧起坐。
3.其实每个人的腹肌胸肌都不是完全对称的，只要不太夸张就行了，总比那些没有腹肌，全是肚腩的人强吧……
2. 多做左斜上起的仰卧起坐。
3.其实每个人的腹肌胸肌都不是完全对称的，只要不太夸张就行了，总比那些没有腹肌，全是肚腩的人强吧……
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-03-23 20:17
不是特别明显，就没有关系的，这个是由于你做运动时，姿势不标准引起的，你可以后期加强左边或者右边的训练，大概相差30%左右的，持之以恒很快就好转的，记得姿势要标准，还要经常使用某边不对称的。
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-03-23 18:48
腹肌很多人都是不对称的 这跟你是左撇子 或者是右撇子有关系， 你可以多做些左手的运动。 或者仰卧起坐尽量向左偏点 这样左面就会比较吃力。 坚持一阵相信会有改变的。 其实我就也是腹肌不对称
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