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孕妇忌多吃什么食物,韭菜吃完多有什么营养

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-11 08:28
  • 提问者网友:咪咪
  • 2021-05-10 23:46
孕妇忌多吃什么食物,韭菜吃完多有什么营养
最佳答案
  • 五星知识达人网友:风格不统一
  • 2021-05-11 00:57

饮食要多样化,补给足够的蛋白质,脂肪和各种维生素,吃易消化的食物,多吃蔬菜,少吃辛辣食物,早期营养更重要,后半期胎儿发育迅速,对营养需要应增多,以免患贫血,骨质软化,早产。


韭菜含纤维素多有利通便,还含有多中维生素及微量元素。

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