诗雨活性植物粉靠谱吗？

诗雨活性植物粉靠谱吗？

不要随便使用减肥产品，如若使用不当反作用也是很大的。
物理减肥方法：
1、每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2、戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
3、进食前应先喝一杯暖水。
4、进餐时应细嚼慢咽。
5、进食大量蔬果保持肠胃畅通。
6、每天额外步行半小时及做深蹲起十次。
7、每餐只吃八成饱。
8、选吃肥肉。
9、多吃蔬果。
10、避免甜食，只用代糖。
11、每天饭后，双脚踮起，身体贴着墙面，集中精力，站立15分钟。

提示：减肥不是一朝一夕的事，是需要循序渐进的，不要盲目的相信那些所谓的减肥产品，还不如试一些没有风险的方法。

路人女主的养成方法

那都是扯淡。

别信，没效果骗人的

不靠谱，真滴是骗人的，还卖的贵

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