健身像耐力比较强的小臂腹肌小腿每天都练，肱二头肌三角肌和肱三头肌交替着练，相当于隔48小时，背部胸
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-08 01:54
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-11-07 11:13
健身像耐力比较强的小臂腹肌小腿每天都练，肱二头肌三角肌和肱三头肌交替着练，相当于隔48小时，背部胸
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-11-07 12:47
你 的这种安排算是比较合理的，没问题，可以练。48小时足够了。
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-11-07 15:01
给你推荐一款软件追答keep对你健身的要求有帮助
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-11-07 14:22
不可以，时间间隔太长，效果很差追答这样根本不是锻炼身体，根本是偷懒想我们班运动员当然都是每天练，先来几十个俯卧撑，休息下做不动俯卧撑了就仰卧起坐，哑铃，吊杠，跑步，反正一天练一个小时
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