《求救》蛙泳蹬腿结束后下半身向左边倾斜
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-26 11:00
- 提问者网友：凉末
- 2021-03-25 10:21
《求救》蛙泳蹬腿结束后下半身向左边倾斜
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-03-25 11:09
以我教授几百学员的经验来看，和力量关系不大，是两边的动作不对称，建议让在岸上的朋友帮你看一下是否对称，如果是的话，可以这样改正：在岸上侧里墙边，单手扶墙，做异侧单腿的模拟蛙泳腿动作，两边都可以依次练习。动作固定后，可下水再游试试。还有的注意翻脚动作是否两边一样。不能一一说清，希望可以帮到你。
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-03-25 12:27
两条腿的力度要一样，手要一起划，要不就会像你一样
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-25 11:24
应该是身体的原因（主要是身体的上半部分），因为蛙泳蹬腿时，你的双臂是因该向前伸直的。这时你的身体一定不要太放松了。要收腹，身体一定要舒展。还要保持手臂划水和蛙泳蹬腿的协调性。也就是说手臂划水时腿是直的，蛙泳蹬腿时手臂是向前伸直的。多练练吧，熟能生巧。祝你成功！
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