为什么心情不好一生气就不停的想吃东西？

为什么心情不好一生气就不停的想吃东西？

因为你的心情不好抄，就要找个方式来宣泄你的情绪，我们每个人都有不同的选择，而你选择的就是吃东西来宣泄你的负性情绪，而你吃那些味道重的，是因为味道重就会很刺激，你会觉得你用这种刺激来使你的情绪得到了宣泄，心情就释然了，不过啊，这样对你的身体可是不好的哦 我以前也是，心情一不好，就买好多好多的东西吃，有时候胃疼的连话都说不出来，可是你知道吗，我们要好好爱自己，心情不好用吃东西的方式来解决不也是想让心情好些吗，可是这个方式不是很好，所以啊，后来我就改变了，心情不好zd，我就去听着音乐区散步，一个人沿着一条路就那么走下去，不知道尽头，慢慢的就会好了，或者，对着一些很美好的景物发呆，在湖边吹吹风，慢慢的也会好，极度不好，你也可以把音响开着在音乐声中选择大哭一场（没人听见哦），还有啊，可以喝朋友一起去唱歌，去爬山，去一个地方走走，其实方式真的很多哦，你要重新进行选择，尝试一下其他的方式，你会发现真的又很多方式，反正啊，要好好自己……不过啊，还是希望你每天都开开心心的好……

这个找一个发泄的心情的地方吧，这个样子还是少点为妙啊，要不然体重会越来越重

觉得不停的吃东西能让内心强大一点，气会消一点

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.

其实我也不好说 你是不是抑郁症的表现，但是我敢肯定 你心情不好后 就喜欢吃东西，是与“心理问题”粘边的，其实呢，有些人生气后或者是遇到挫折后，都会有不同的 反应，你心情不好后，有这样的 “反应” 我们也可以说是很“正常”，同时也能理解，我们来观察一下，你所发现的 心情低落时 是每次都爱吃东西吗？我看了你所写 所担心的，我敢肯定 你也算是个能“自理”的人。一个能自理的人，他/她就绝对可以 控制自己，换句话讲，不要刻意的去控制自己，我们如果觉得心情低落时 可以看看 哲理学 啊 哲理故事啊 或者约朋e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333361313862友出来 吃吃饭 逛逛街啊 散散步啊 诉诉苦啊 偶尔做些小型运动啊 ，把自己的注意力 换个角度 换个方式 去享受 生活啊？难道 很难做到吗？在我个人觉得，生活与学习方面 是有着很多很多 的困难和挫折 ，但是 我换了个角度去看了，这些挫折与困难，小时侯 大人们就告诉自己 说 人生，就是酸甜苦辣 ，总有着一些 让自己看不开的问题 总有着一些 让自己留下痕迹与痛苦的事情，但是 我们必须 得 把这些 困难与挫折 当作一道 “难题” 做错了不要紧 就当作是经历 激励自己 让自己更加成熟起来，然后到老时在漫漫的回忆 这些 说不定那时 子孙满堂 想起来都会觉得很好笑。。。对，我是说了 有些“离题”，但是你要明白 我为什么 说这些？你的问题是 难受 时就会吃东西。主要问题是 你看待困难和挫折 还不够 成熟的去面对 等你真的明白了，你就会发现 你心情低落的时候 爱吃的习惯就会在你身边消失的！

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