白天睡了晚上不想睡怎么办呢
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-25 18:03
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-24 20:40
白天睡了晚上不想睡怎么办呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-10-24 21:57
白天运动 身体允许的话 加大运动力度 晚上到一个点强迫自己 睡不着也躺床上 放松 什么都不要想 放空脑子 或者幻想着一个自己喜欢的场景 蓝天白云海滩啥的 白天调闹钟啊 必须起 坚持几天 生物钟就回来了
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