怎么预防甲流感？

冬天怎么预防流感？注意什么？

1强健身体;2,预防针;3,中药

预防 1、个人如何预防甲型H1N1流感。 最最重要的就是洗手，经常用肥皂和清水洗手，尤其是咳嗽和打喷嚏之后洗手。在咳嗽、打喷嚏时应该用纸巾遮住自己的口鼻，然后将纸巾扔进垃圾箱里。无论是紫外线消毒，还是用消毒剂消毒，都不能保证随时杀死飘散在空气中的病毒，最好的方法就是勤开窗，让空气始终处于流通状态。 病人和感觉不舒服的人戴口罩要比普通人戴口罩的意义更大，普通人并没有必要戴口罩。对于想戴口罩的建议购买医用口罩，虽然口罩不可能完全阻隔病毒，但却可以阻隔一些病毒吸附的载体，比如唾沫等。 充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；避免接触流感症状和呼吸道病人；避免前往拥挤场所。 2、哪些人更易感染甲型H1N1流感。 普遍易感。患者多数年龄在25岁至45岁之间，目前报道以青壮年为主，应注意老人和儿童。 3、医院如何防控甲型H1N1流感。 对于疑似病人或确诊病人进行隔离并佩戴外科口罩；发热门诊和感染性疾病科等重点部门的医务人员应佩戴外科口罩，必要时佩戴护目镜或防护口罩。 4、预防甲型H1N1流感的食疗方和中药方。 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。另外，根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。

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