什么蔬菜最健康？？

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解决时间 2021-11-28 00:05

提问者网友：浩歌待明月
2021-11-27 08:09

什么蔬菜最健康？？

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-11-27 09:48

你好，是黄瓜！
黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。
黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。
黄瓜有美容养颜的功效.另外还有减肥功效！
希望被采纳，谢谢

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1楼网友：罪歌
2021-11-27 10:38

青菜萝卜保平安

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