一个人一天不吃饭能消耗多少脂肪

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-04 09:07

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-02-04 06:11

我在减肥身高：175厘米体重：185斤性别：男生
我现在每天只吃一些黄瓜偶尔吃少量西瓜和一小块面食不运动这样两月能减多少
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最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-02-04 06:49

说实话，建议不要控制食物来减肥，这样不健康，本人建议多运动，少吃多餐，保证睡眠质量，保持好心情，你总不能都吃着吧，只要你一吃就马上反弹，还有可能把肠胃搞坏，而坚持运动就不会，脂肪是你摄入的热量大于你消耗的热量形成的，只要你坚持锻炼，不仅又健康的身体，还有好的体型，，让人更有气质，变得更自信。。。你这样除非你什么都不做，，人每时每刻都在消耗热量，所以我建议运动，要有毅力作为男人，贵在坚持，我每天都去健身房，加油吧，希望你减肥成功！！！

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1楼网友：患得患失的劫
2021-02-04 10:02

粗

2楼网友：神的生死簿
2021-02-04 09:55

我也是个节食减肥的一天什么都不吃的话。。2000卡路里想要减肥，一天不吃饭是绝对不行的早上和中午吃的少。你代谢就变慢了，晚上即使吃的在少也代谢不了早上应该多吃。中午吃到一半。晚上就吃水果，一定要保证基础代谢率，要不然一旦停止减肥，马上就反弹！

3楼网友：有你哪都是故乡
2021-02-04 08:24

这样减肥不健康，健康减肥可以上14度减肥网上看看

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