得分后卫需要哪些技术

身高1.78。体重60公斤。弹跳速度还好。或者说 这样的身体素质更适合打什么位置。

【2号位】得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard）
作为一个得分后卫，主要作用是在前场得分，想必不用说你也知道，所以，要得分就一定要有精准的跳投合尖刀般的突破。
练跳投 你要耗费大量的时间去练习，要领很简单，如果你的手腕有力，球举到头顶，一手护球，一手与球 ，筐成三点一线状直着投出，就差不多啦，如果手腕没力气，可以放到眼前，稍微借助手臂的力量。投篮还要有良好的节奏，这需要你在篮球中慢慢体会。
突破，这是得分非常好的方法，因为这可以造成内线攻击，比较容易进球，还容易造成对手犯规。可这需要你扎实的基本功，这就是你必须要带好球，做到在1对1攻击时不看球攻击，对球有良好的认知，就是球性，这样只要你不断的变向，加速，就可以过人实现突破，这样即使你没有过快的速度也可以做到。练好球性，需要你不断的拍球就好。

我就说这么多，希望你打好得分后卫。

第一 身体素质必须要好 你可以每天做力量训练
第二 就是你的得分能力 你也要不断练习
第三 还有阅读比赛的能力 知道在场上每一刻该做什么 千万不要头脑发热

其实 最重要的就是那颗必胜的心

【2号位】得分后卫（SG） 得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。 作为一个得分后卫，主要作用是在前场得分，想必不用说你也知道，所以，要得分就一定要有精准的跳投合尖刀般的突破。 练跳投 你要耗费大量的时间去练习，要领很简单，如果你的手腕有力，球举到头顶，一手护球，一手与球 ，筐成三点一线状直着投出，就差不多啦，如果手腕没力气，可以放到眼前，稍微借助手臂的力量。投篮还要有良好的节奏，这需要你在篮球中慢慢体会。 突破，这是得分非常好的方法，因为这可以造成内线攻击，比较容易进球，还容易造成对手犯规。可这需要你扎实的基本功，这就是你必须要带好球，做到在1对1攻击时不看球攻击，对球有良好的认知，就是球性，这样只要你不断的变向，加速，就可以过人实现突破，这样即使你没有过快的速度也可以做到。练好球性，需要你不断的拍球就好。

如何打好一个后卫，首先是最基本的运球，不要感觉运球乏味，这是打好后卫的关键，有一手好的运球，其实你可以尝试去学习街球的动作和运法来更加扎实你的基本功，但是在场上就不需要这些花哨的动作，因为要避免失误，第2就是要有好的速度，NBA好的后卫100米的冲刺一般都会在10.5秒左右，比如艾弗森，当然你这个年龄达到这个速度并不现实，如果能跑到13秒内，那你的速度在突破和推进上面绝对会占据很大的优势，而且不要忘记练习折反跑，身体素质在于跑，这是打好篮球必不可少的，第3就是传球，好的后卫都有一手好的传球，记住想打好篮球并不是你有多强的得分能力，当乔丹用传球带动全队的时候，当科比和身边的队友配合的时候他们才拿到了MVP的，毕竟不可能一个打5个，也不可能一场比赛都是一个打三个，所以说，当你拥有一手好的穿球的时候，你就会比过去厉害一倍，因为你多了一手进攻方法，当你在一场比赛里送出很多妙传给队友，那怕队友不进，别人也会评价你的篮球打的好，打篮球必须学会无私，尤其是后卫，第4就是练习弹跳，蛙跳，半蹲跳，台阶跳，垫脚尖，纵跳都是可以提高你的弹跳，弹跳练习不需要天天做，一个星期3次就好，天天练肌肉会吃不消，并对你的弹跳里没有太多好处，第5就是投篮问题，你的年龄还很小，力量发育并不完全，所以在现在打篮球的时候一定注意不要跳投，目前是要放弃，因为力量的不足可能导致动作的变形，将来想改都改不过来了，等你到16岁逐渐发育更加成熟，你可以尝试练习力量，比如去健身房，练习器械，杠铃，哑铃之类的来提高你的力量，尤其是你的腰俯力量，目前你可以做俯卧撑来增强你的力量。希望你早日成为一名篮球明星！

突破上篮

场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

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